Votre accompagnement pour l'apnée du sommeil, en partenariat avec SOS Oxygène.
Qu’est ce que le syndrome d’apnée du sommeil ?
Le syndrome d’apnée du sommeil (SAS) est un trouble du sommeil caractérisé par des pauses temporaires de la respiration pendant le sommeil. Ces interruptions de la respiration, appelées apnées, peuvent durer de quelques secondes à plusieurs minutes et se produisent souvent plusieurs fois par heure. Il existe deux principaux types de syndrome d’apnée du sommeil :
• Apnée obstructive du sommeil (AOS) : C’est la forme la plus courante du syndrome
d’apnée du sommeil. Elle est causée par un blocage partiel ou complet des voies
respiratoires supérieures pendant le sommeil, généralement lorsque les muscles de la gorge se relâchent.
• Apnée centrale du sommeil (ACS) : Moins fréquente, cette forme d’apnée est due à une
défaillance du cerveau à envoyer les signaux appropriés aux muscles respiratoires. Les
personnes atteintes d’apnée centrale du sommeil peuvent avoir des périodes sans effort
respiratoire.
Les symptômes courants du syndrome d’apnée du sommeil comprennent :
• Ronflements forts et réguliers.
• Fatigue diurne excessive.
• Somnolence pendant la journée.
• Difficultés de concentration et de mémoire.
• Irritabilité et changements d’humeur.
• Maux de tête matinaux.
• Réveils fréquents pendant la nuit pour uriner (nycturie).
Comment se pose le diagnostic d’apnée du sommeil ?
Le diagnostic de l’apnée du sommeil est généralement effectué par un spécialiste du sommeil, tel qu’un pneumologue ou un spécialiste en médecine du sommeil. Le processus de diagnostic peut impliquer plusieurs étapes, notamment :
• Évaluation médicale : Le médecin commencera par recueillir des informations médicales détaillées, notamment les antécédents médicaux, les symptômes, les habitudes de sommeil et les éventuels facteurs de risque.
• Examen physique : Un examen physique peut être effectué pour rechercher des signes physiques d’apnée du sommeil, tels que l’obésité, le tour de cou, la pression artérielle élevée, etc.
• Polysomnographie (PSG) : C’est un test de sommeil complet effectué dans un laboratoire du sommeil. Pendant la PSG, différentes activités physiologiques telles que l’activité cérébrale, la fréquence cardiaque, la respiration, les mouvements oculaires, la saturation en oxygène, etc., sont surveillées pendant que le patient dort.
• Enregistrement à domicile : Dans certains cas, un enregistrement du sommeil à domicile peut être recommandé. Cela implique l’utilisation d’un appareil portable qui enregistre certaines données pendant que le patient dort à la maison.
• Tests de la latence du sommeil (MSLT) : Ces tests évaluent la tendance à s’endormir pendant la journée. Ils sont souvent utilisés pour diagnostiquer la narcolepsie, une affection du sommeil.
• Évaluation de la qualité de vie : Les professionnels de la santé peuvent également évaluer l’impact de l’apnée du sommeil sur la qualité de vie du patient.
Si le diagnostic d’apnée du sommeil est confirmé, le médecin peut recommander des options de traitement, telles que des changements de style de vie, l’utilisation d’un appareil de pression positive continue (CPAP), des dispositifs d’avancement mandibulaire, ou dans certains cas, une intervention chirurgicale. Chaque cas est unique, et le plan de traitement dépendra des caractéristiques spécifiques de chaque patient.
Pourquoi des séances d’hypnose sont proposées dans l’accompagnement du traitement de l’apnée du sommeil ?
Les bénéfices du traitement de l’apnée du sommeil par PPC ne sont pas à négliger : Le traitement par pression positive continue (PPC) est une approche courante pour traiter les apnées du sommeil, en particulier l’apnée du sommeil obstructive (ASO).
Voici quelques-uns des bénéfices associés à ce traitement :
Amélioration de la respiration pendant le sommeil : La PPC maintient les voies respiratoires ouvertes en appliquant une pression constante, ce qui prévient l'obstruction des voies respiratoires pendant le sommeil. Cela permet une respiration plus régulière et prévient les interruptions fréquentes du sommeil.
Réduction des symptômes : En éliminant ou en réduisant les apnées du sommeil, la PPC peut réduire les symptômes associés tels que la somnolence diurne excessive, la fatigue, les maux de tête, et améliorer la concentration et la mémoire.
Amélioration de la qualité de vie : Les personnes qui utilisent la PPC signalent souvent une amélioration significative de leur qualité de vie. Un sommeil de meilleure qualité peut avoir un impact positif sur la santé globale, l'humeur, les relations et les performances au travail.
Prévention de complications de santé : Les apnées du sommeil non traitées peuvent contribuer à des problèmes de santé tels que l'hypertension, les maladies cardiovasculaires, le diabète et d'autres troubles. En traitant efficacement l'apnée du sommeil, la PPC peut contribuer à réduire le risque de complications associées.
Réduction du ronflement : La PPC peut également réduire ou éliminer le ronflement, ce qui peut améliorer le sommeil du partenaire de lit.
Normalisation des patrons de sommeil : En permettant un sommeil ininterrompu et de meilleure qualité, la PPC contribue à normaliser les schémas de sommeil, favorisant ainsi une récupération plus efficace pendant la nuit.
Il est important de noter que le succès du traitement par PPC dépend de la conformité du patient à l’utilisation régulière de l’appareil. Une utilisation continue et régulière est généralement nécessaire pour maintenir les bénéfices du traitement.
L’hypnose peut vous accompagner durant le traitement par PPC, c’est pourquoi SOS Oxygène vous propose 2 séances d’hypnose à leur charge, afin que vous puissiez mettre tous les atouts de votre côté durant cette phase d’adaptation.
Intérêt de l’accompagnement d’hypnose lors de la mise en place du traitement par PPC
Quel est l’objectif de l’hypnose ?
Développer l’autonomie de la personne afin de l’accompagner vers une pratique régulière de l’auto hypnose. Maîtriser les douleurs chroniques et reprendre le contrôle de sa vie.
Quelles sont les conditions pour pratiquer l’hypnose et l’auto hypnose?
Il faut que la personne ait le désir de tenter l’expérience et qu’elle soit motivée.
